问题描述：身体不是很好，天气稍微变化就容易感冒，但是本人又不太喜欢运动，请问还有其他办法太提高免疫力吗？
问题描述：身体不是很好，天气稍微变化就容易感冒，但是本人又不太喜欢运动，请问还有其他办法太提高免疫力吗？
身体容易生病，这就是免疫力低的原因，平时要注意补充维生素，可以去查下微量元素，看钙铁锌硒是否正常，在饮食中不要吃辛辣刺激油腻的食物，没事的时候就可以外出运动，不要经常在房间里，和心情也有很大的关系，可以吃点保健品牛初乳，可以增强免疫力，降低生病的几率。
2019-01-02 16:25:52你好。根据你的情况，免疫力低下，最好通过药物或者食物调节一下。常用的中药有生黄芪、白术、防风等。中成药玉屏风胶囊治疗反复感冒效果好，可以坚持服用一段时间，副作用也很小。祝健康
2015-11-27 05:19:52你好，容易感冒，和卫表虚弱有关系，是体质比较虚弱的原因。平时要注意防寒保暖，另外可以吃点玉屏风颗粒来治疗，可以改善体质增强体质，饮食上注意营养，希望对你有帮助。
2015-11-27 07:26:44平时注意生活习惯，注意保暖，饮食有规律，切忌暴饮暴食。饮食上可以多吃些萝卜香菇蘑菇类。平时注意睡眠充足，多吃水果蔬菜补充维生素，保持情绪乐观维持身体的最佳状态，最好每天运动30到45分钟。注意多喝水。
2015-11-27 07:57:21一要积极锻炼身体,二要加强营养,三要规律作息.祝您：早日康复.
2015-11-27 12:18:30你好，免疫力的提高与饮食习惯都是有一定关系的。建议规律作息，适当运动，避免过劳，压力过大，多吃水果，保持良好心态，慢慢会有改善的
2015-11-27 21:16:01展开全部内容