4岁女孩检查免疫力需注意哪些方面？

4岁女孩检查免疫力，应注意检查前准备、生活习惯、饮食、运动及睡眠等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.检查前准备：检查前保持身体状况良好，避免生病。2.生活习惯：养成良好卫生习惯，勤洗手。3.饮食：均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、水果。4.运动：每天保证适量户外活动，如散步、玩耍。5.睡眠：保证充足睡眠，每晚10-11个小时。家长要关注孩子的综合情况，帮助孩子提升免疫力。如发现异常，及时就医。

2018-12-20 18:45:05

平时多带宝宝户外活动，多接触一下外界的各类细菌，这样子身体的免疫力自然就上升的多晒太阳也可以增强抵抗力多运动多吃一些含胡萝卜素之类的食物，如胡萝卜，西红柿，菌类食物，鸡肉之类的，可以增强抵抗力香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、都有明显增强免疫力的作用；食补不行的话，可以补充点牛初乳，也有提高抵抗力的效果。

2015-12-04 03:23:33