什么是晕动病以及如何应对？

晕动病是一种常见疾病，与前庭功能等有关。应对方法包括加强锻炼、出行准备、调整状态、注意饮食等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.加强锻炼：多进行平衡训练，如荡秋千、走平衡木，增强前庭适应能力。2.出行准备：提前准备晕车药，如茶苯海明、异丙嗪、东莨菪碱。3.调整状态：乘车时保持心情平静，可通过听音乐等方式分散注意力。4.注意饮食：出行前不宜过饱或过饥，避免食用油腻食物。5.选择座位：尽量选择靠窗通风的位置，减少颠簸和异味的影响。总之，晕动病可通过多种方法预防和缓解，若症状严重应及时就医。

2019-01-26 19:02:47

晕车的生理基础：半规管是感受正，负旋转加速度的感受器。当半规管对刺激过度敏感或受到过强刺激时，会引起一系列自主性功能反应，如晕车。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。

2015-12-04 08:15:38