问题描述：如何解决考前综合症心理压力过大考前失眠等一系列考试问题曾经治疗情况和效果：解决上述问题（）
问题描述：如何解决考前综合症心理压力过大考前失眠等一系列考试问题曾经治疗情况和效果：解决上述问题（）
根据您的描述分析，考前综合症主要是心理调节和饮食调理相结合。联合调节神经的药物，如刺五加，谷维素等。见家长或老师多跟学生交流。对学生的焦虑情绪及时进行疏导和引导。吃一些有助于睡眠的食物如小米粥，枣仁安神粥。睡前经常用热水泡脚，适当运动。用药谨遵医嘱。
2019-03-13 18:49:13你好你这种问题很多上学或是上班的人都会有可以调节而且调节好了对你的良好成绩的发挥是很有好处的你越在意就会越紧张每次考试前你只要按计划和任务复习复习好了你就告诉自己我把认为要复习的都掌握了都复习好了剩下的就是好好发挥了没什么大不了的我只要把我会的都打好就行了紧张时可以深呼吸考试前的一个晚上可以用热水泡泡脚出发前照照镜子告诉自己能行放轻松些良好的状态有利于你超常发挥
2015-12-06 09:07:41展开全部内容