如何通过喝蜂蜜水有效治疗便秘

喝蜂蜜水治便秘，要注意水温、时间、频率、搭配及特殊情况，如过敏等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.水温：用40℃左右温水冲泡，能更好保留蜂蜜营养，发挥润肠作用。2.时间：晨起空腹喝，促进肠道蠕动，利于排便。3.频率：每天1-2次为宜，不宜过多。4.搭配：可搭配柠檬片、百香果等，增强效果。5.特殊情况：对蜂蜜过敏者禁用，糖尿病患者需谨慎。合理饮用蜂蜜水对缓解便秘有一定帮助，但严重便秘还需就医诊治。

2019-01-07 11:47:45

你好，从你的描述来看，不用担心，适量的吃是可以的，建议均衡营养，不要偏食即可。

2015-12-06 18:49:48