哪些食物能排胎毒常见且有效？

病情分析：孕妇可以多吃一些富含维生素C的食物如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果其中尤以苹果为最佳。孕妇在怀孕期间应该在饮食生活上注意以下几点：妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜保证食品的充足供应酱油利于胎儿的智力发育。钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素应常吃蔬菜、海虾等。蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品孕妇经常食用蜂蜜不仅能够补充各种营养素还可以润燥通便使孕妇心情舒畅增强机体的消化和吸收功能。还有一些食物是孕妇不适宜食用的比如：生冷硬的食物如香蕉、石花、木儿等；辛辣类的食物比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒；影响性功能食物如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。