问题描述：30岁男性，170cm/70kg，血压接近临界值怎么办
问题描述：30岁男性，170cm/70kg，血压接近临界值怎么办
血压接近临界值，可能与生活习惯、体重、遗传、精神状态、饮食等有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.生活习惯：长期熬夜、缺乏运动等易影响血压，应规律作息，适量运动。2.体重：超重可能增加血压升高风险，要控制体重，合理饮食。3.遗传：若家族有高血压病史，需密切监测血压。4.精神状态：紧张、焦虑等不良情绪可致血压波动，应保持良好心态。5.饮食：高盐高脂饮食会影响血压，要低盐低脂，多吃蔬果。总之，目前血压虽未达高血压标准，但也要重视，调整生活方式，定期测量血压。
2019-02-16 16:08:43根据你的描述，你的血压控制的还可以，不会引起头晕的症状。你做过头CT吗？你还有其他基础疾病吗？建议你口服降压药后在观察看看。
2015-12-07 11:28:13你好，从你的情况来看，血压是偏高了一些，先可以从生活规律方面来调节。建议你在饮食上进行调理：坚持低盐，低脂，低胆固醇饮食，限制动物脂肪，内脏，鱼子，软体动物，甲壳类食物，补充适量蛋白质，多吃新鲜蔬菜，水果，防止便秘。肥胖者控制体重，每天限制总热量的摄入，避免过饱，少吃零食。限制烟酒，劳逸结合，保证充分的睡眠。重要的是有一个好的心情。
2015-12-07 14:20:45你好，血压大于140/90可诊断为高血压。建议如下：如果现在没有症状，可以先不用药。先进行饮食控制，低盐低脂饮食，同时增加运动，减轻体重。定期监测血压。
2015-12-07 16:33:07你好，你的血压是高血压的最低限建议不要吃药，先控制饮食，低盐低脂，检测血压，如果还是高应吃药控制。
2015-12-08 05:02:50根据你的描述，应该没什么大事。建议你平时注意饮食，避免辛辣，避免饮食含脂肪过多。
2015-12-08 10:31:47展开全部内容