问题描述：18岁身高1.58米体重85斤是否正常及如何改善
问题描述：18岁身高1.58米体重85斤是否正常及如何改善
18岁身高1.58米体重85斤属偏瘦，需从饮食、运动、睡眠、心态、疾病排查等方面改善。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食：多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉，多摄入维生素，进食新鲜果蔬。2.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、跳绳、游泳等，增强体质。3.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌，促进身体发育。4.心态：保持积极乐观，避免压力过大影响内分泌。5.疾病排查：若长期消瘦，需排查甲状腺疾病、消化系统疾病等。总之，通过综合调理，有望改善偏瘦状况，促进身体健康。
2018-12-20 10:45:31您好，这不算胖，正常的体重是身高减105，也就是说您是43公斤跟您的体重相仿，所以您是正常体重，还有问题么
2015-12-08 13:02:10你好，这种情况是有点偏瘦的的。建议适当增加营养，保持良好的生活习惯，不要熬夜，适当运动，祝您健康。
2015-12-08 14:17:59您好，根据身高体重指数计算您不属于肥胖。感谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康，心情愉快！
2015-12-08 17:09:47根据BMI=体重/身高?来算。你的BMI=17.02.这种情况不但不胖，反而属于瘦。BMI≤18.5属于偏瘦，18.5~23.9才是正常范围。
2015-12-09 09:45:40您好，您的标准体重应该是48公斤，您才85斤，偏瘦了，建议您加强营养，增加运动，达到增加体重的目的。1、建议您适当的增加营养，增加碳水化合物、蛋白质的摄入量，增加体重2、建议您适当增加运动量，这样可以促进胃肠功能，改善消化功能。
2015-12-09 11:13:00展开全部内容