如何有效预防糖尿病？

2015-12-08 19:26:22

问题描述：如何有效预防糖尿病？

医生回答(4)

: 仝小林 主任医师中国中医科学院广安门医院

预防糖尿病需从饮食、运动、体重控制、定期检查、作息规律等方面入手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.饮食：控制糖分和热量摄入，多吃蔬菜、全谷物，少吃高糖高脂食物。2.运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。3.体重控制：保持BMI在正常范围，避免肥胖。4.定期检查：监测血糖、糖化血红蛋白等指标。5.作息规律：保证充足睡眠，避免长期熬夜。做好以上预防措施，能有效降低患糖尿病的风险。
2019-01-24 10:22:50

: 许宗彦 主治医师家庭医生在线合作医院

你好，根据你所描述的情况，这个是药物的副作用导致的。你好，根据你所描述的情况，建议要注意休息，多喝水，注意卫生。
2015-12-09 04:03:35

: 孔书雪 医师河北省邢台市威县人民医院

你好，这个情况来看应该可能是对这些药有点过敏的，建议最好还是先考虑换药比较好的，可以先考用点阿奇霉素比较好的，多注意卫生的，用药一周后复查一下比较好的，祝你健康！
2015-12-09 05:45:13

: 王海龙 医师邢台市威县第二人民医院

你好，这样的情况是由于药物的副作用导致的一般并没有问题，注意继续用药就可以的，慢慢的就会好的
2015-12-09 06:55:45

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