问题描述：晚上一个人睡觉害怕，老是睡的密密糊糊的就觉得有人压自己身体，请问这这么办？
问题描述：晚上一个人睡觉害怕，老是睡的密密糊糊的就觉得有人压自己身体，请问这这么办？
睡觉容易害怕，而且感觉有人压自己的身体，中医方面主要考虑是肝血虚，所以容易出现神魂离体，西医方面考虑可能是因为一些神经衰弱导致的，也不排除本身睡眠的层次相对比较浅。目前可以服用安神补脑液调理，具体用药请遵医嘱，平时生活作息要保持规律，睡前也可以适当运动一下。
2019-01-26 08:42:07心理分析：梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。心理指导：避免白天过度兴奋、劳累等。注意安排合理的生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。儿童梦魇或夜惊一般不需药物治疗，但反复发作，次数较多者，可在医生指导下用镇静剂，如阿普唑仑、罗拉等。睡前服用氯米帕明也有效。
2015-12-10 08:30:27您好，晚上女孩子一个人睡觉害怕是正常的。感觉有人压你的身体是否有心理阴影了。最好的办法是找个做伴的一起睡。如果是一个人睡觉时也可以开比较暗的灯。晚上不能看可怕的电视，晚上不能服用易兴奋的食物和茶，提高睡眠质量也会改善症状的。
2015-12-10 12:47:23你好，你是心理作用，晚上睡前可阅读一些书籍养成习惯就好了。
2015-12-10 20:19:18心理分析：你好！你可能是精神紧张导致的心理作用。日有所思、夜有所梦，可能白天过于担心害怕的原因，过大的压力进入你的潜意识，晚上潜意识积存的观念跳出来，导致你做恶梦。心理指导：放松心情，调整心态。如果自己一个人睡觉害怕，可以找个同性朋友作伴。
2015-12-11 02:04:53展开全部内容