十个手指甲凹凸不平有小内陷坑是何因

手指甲凹凸不平且有小内陷坑，可能是缺乏营养、甲周损伤、真菌感染、银屑病甲损害、系统性疾病所致。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.缺乏营养：如缺乏维生素A、B族维生素、铁、锌等微量元素，可通过饮食补充，多吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。2.甲周损伤：外伤或频繁接触化学物质损伤甲周，导致指甲生长异常，需注意防护。3.真菌感染：甲癣可引起指甲病变，可外用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等治疗。4.银屑病甲损害：银屑病累及指甲，需治疗原发病，常用卡泊三醇软膏等。5.系统性疾病：如贫血、心脏病等，要治疗基础病，改善指甲状况。出现指甲异常应重视，及时就医明确病因，采取相应治疗措施。

2019-02-15 18:56:11

健康指导：建议增加运动调节饮食保养，如饭后散步等，以促进机体的自我修复。同时建议饮食宜清淡易消化食物，在补充营养的同时，注意定时、定量、定质，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜，补充铜、钾、钠。少食煎炸食物；如五香大料、咖啡等不宜；少食纯热量食物；少食高胆固醇食物；

2015-12-10 13:49:14