脾肾两虚湿气重导致早泄如何调理

脾肾两虚湿气重致早泄，调理需从饮食、运动、中药、生活习惯、心理等方面着手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食：多吃健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、山药等，避免油腻生冷。2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，增强体质。3.中药：可选用金匮肾气丸、参苓白术散、右归丸等，但需遵医嘱。4.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。5.心理：保持心情舒畅，避免焦虑紧张。综合调理，持之以恒，才能改善脾肾两虚湿气重导致的早泄症状。

2019-01-30 08:59:14

朋友你好根据你的情况建议到正规医院的神经内科就诊，可以通过按摩、针灸调理。必要时可以服用中药调理，这样效果确切可能根除

2015-12-10 19:58:52