身高一米六五体重130斤算胖吗

2015-12-11 07:07:15

问题描述:身高一米六五体重130斤算胖吗

医生回答(6)
丁萍 主任医师广东省中医院

身高一米六五体重130斤是否肥胖,取决于多种因素,如BMI值、体脂率、身体围度、健康状况、生活习惯等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.BMI值:计算得出约为23.88,属于正常范围。2.体脂率:可通过专业设备测量,更准确判断肥胖程度。3.身体围度:如腰围、臀围等,能反映脂肪分布。4.健康状况:有无高血压、糖尿病等,影响肥胖评估。5.生活习惯:运动频率、饮食结构也有关。综合多种因素评估,保持健康生活方式更重要。

2019-01-13 11:53:44
申兰阔 医师家庭医生在线合作医院

健康指导:一般对于一米六五身高的人群,体重在130斤左右也不属于很胖的,当然在这体重范围也要注意加以控制的,再增加体重就会肥胖了。平时可以适当的喝点蜂蜜柠檬水,一天两杯,控制体重。另外运动每天进行50分钟。饮食七分饱。

2015-12-11 07:50:26
王庆松 医师家庭医生在线合作医院

健康指导:你好,根据体重指数BMI计算,BMI=65/1.65/1.65=23.87,这个结果在正常体重BMI值18.5-23.9之间。不过离超重只差一点点了,所以应该适量控制饮食加合理的运动来控制体重的继续增长,饮食方面多吃蔬果少油腻,可以用薯类替代部分主食,少吃甜饮料零食等,运动建议每天每次锻炼一小时。

2015-12-11 14:39:17
王海龙 医师邢台市威县第二人民医院

健康指导:从上述的身高,体重的情况来看,有些体重偏重的现象的,平时尽量做到良好的饮食习惯,结合多些运动锻炼,少些有暴饮暴食,加强运动锻炼,多些行走运动锻炼,跑步运动锻炼,三餐规律的饮食,祝越来越漂亮

2015-12-11 18:50:20
邢学法 主治医师冠县辛集中心卫生院

你好,人的标准体重=身高-105.得出来公斤数你的体重如果超过标准体重的10%是轻度肥胖,超过20%为肥胖

2015-12-12 00:00:32
李华卿 医师家庭医生在线合作医院

健康指导:您好,根据国际卫生组织统一使用的肥胖分型法BMI值(BMI等于体重(千克)除以身高(米)的平方)来估算自己是否有偏胖,中国公民的标准范围是18.5-23.9。根据计算可以得出,您的BMI值为23.9,刚好处于标准范围的边界值,并不算胖,但是需要适当注意自己的饮食,以防止肥胖的发生,注意饮食清淡,少吃过于油腻的食物,多多运动,养成规律的生活习惯和饮食习惯就可以了,不用太过担心。

2015-12-12 05:28:09

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