十八岁有多年手淫史致早泄如何调理

十八岁有多年手淫史致早泄，调理需从多方面着手，包括戒除习惯、规律生活、心理调节、饮食调整、适度锻炼等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.戒除习惯：彻底戒除手淫，避免性刺激，减少前列腺充血。2.规律生活：保持充足睡眠，按时作息，让身体得到充分休息。3.心理调节：克服焦虑、紧张情绪，增强自信心。4.饮食调整：多吃富含锌、蛋白质的食物，如牡蛎、瘦肉等。5.适度锻炼：进行有氧运动，如慢跑、游泳，增强体质。只要坚持调理，早泄情况有望改善。若症状严重，应及时就医。

2018-08-21 23:14:44

根据您说的需要注意过度手淫史造成的性神经敏感度衰弱的可能，你现在应该戒掉手淫，可以口服金匮肾气丸生活中多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，这样长期坚持，那么肯定是可以改善的

2015-12-13 00:51:37