问题描述：病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我的脸颊、鼻子、额头长了很多雀斑，有针尖、米粒般大小，也没有任何感觉，也不当吃不当喝的，可是，就是一看就不美观，我现在也在治疗着，但是我还要了解下平时要多吃什么好。
问题描述：病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我的脸颊、鼻子、额头长了很多雀斑，有针尖、米粒般大小，也没有任何感觉，也不当吃不当喝的，可是，就是一看就不美观，我现在也在治疗着，但是我还要了解下平时要多吃什么好。
你好，雀斑其实不是一种疾病，只是在皮肤下有雀斑的色素斑积累，所以就会在宏观上体现有雀斑，如果想治疗最好去医院做激光治疗，可以很有效的去除面部的雀斑，但是在平时可以多吃一些维生素c和维生素e含量高的食物，都是淡化雀斑的食物，少吃一些垃圾食品和色素量含量高的食物。
2018-08-20 21:33:41你好，避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
2015-12-13 01:16:36你好，雀斑患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、黄瓜、柠檬、胡萝卜等等，这是由于西红柿中含有丰富的维生素C，因为维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，并且可以有效减少黑色素的形成，并且可以减淡雀斑的症状，因此雀斑患者多吃西红柿是很好的。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。平时一定要多喝水。
2015-12-13 08:12:50展开全部内容