喝酸奶对缓解便秘是否有效？

喝酸奶可能对缓解便秘有一定作用，这与酸奶中的益生菌、膳食纤维、乳糖、水分及营养成分有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.益生菌：酸奶中的益生菌能调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动。2.膳食纤维：有助于增加粪便体积，使其更容易排出。3.乳糖：部分人对乳糖消化不完全，产生发酵作用，促进肠道运动。4.水分：补充肠道水分，使粪便不那么干燥。5.营养成分：提供营养，维持肠道正常功能。总之，酸奶对部分便秘人群可能有缓解作用，但不能完全依赖，还需综合饮食、运动等改善便秘。

2018-08-28 14:45:51

您好,孩子的情况是有些上火,结膜炎了,建议适当给孩子用点托百士眼药水,同时平时多喝点水,用药三天一般就好了,如果无改善,需要及时上医院复查的

2015-12-13 16:53:31