月经期间适宜吃哪些水果？

月经期间可吃多种水果，如车厘子、芒果、榴莲、苹果等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.车厘子：富含铁离子和维生素C，能预防和缓解缺铁性贫血。2.芒果：含蛋白质和碳水化合物，可提供能量，减轻经期疲乏。3.榴莲：有暖宫调经、散寒止痛作用，能改善月经不调和痛经。4.苹果：是全能水果，可补充多种营养素，提高抗病能力。5.香蕉：富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡，缓解经期疲劳。月经期间吃水果要适量，根据个人体质选择合适的水果。

2018-11-28 11:15:45

你好,一般出现针尖样红疹.可以使用炉甘石擦剂治疗.

2015-12-14 14:07:48