问题描述：面色晦暗且皮肤弹性差应如何改善？
问题描述：面色晦暗且皮肤弹性差应如何改善？
面色晦暗且皮肤弹性差可能由多种因素导致，如皮肤缺水、内分泌失调、睡眠不足、营养不良、疾病影响等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.皮肤缺水：皮肤水分不足会导致晦暗和弹性差。应多喝水，使用保湿护肤品。2.内分泌失调：激素失衡可能引发。需规律作息，保持心情舒畅，必要时就医调理。3.睡眠不足：影响皮肤新陈代谢。要保证充足睡眠，建立良好的睡眠习惯。4.营养不良：缺乏维生素和蛋白质等。需均衡饮食，多摄入果蔬、蛋奶等。5.疾病影响：某些疾病如肝肾疾病。需治疗原发疾病，改善皮肤状况。改善面色晦暗和皮肤弹性差需要综合调理，长期坚持才能有良好效果。
2018-08-25 14:27:37您好，这种情况要先注意皮肤补水保湿，然后要注意睡眠，补充营养。注意皮肤的补水和清洁，要使用温和多泡沫的洗面奶，然后多吃红色的食物，还有新鲜的蔬果，不要熬夜，早睡早起。
2015-12-18 00:10:37你好,一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。希望可以帮到你，谢谢。
2015-12-18 07:12:53你好，你所说的这种情况与平时的饮食生活心态有一定的关系，应该从这几方面进行调整，积极的改善。应该保持面部的清洁卫生，避免不当的使用化妆品，减少化学刺激，饮食清淡宜消化，避免肥厚油腻辛辣等，规律作息，保持充足的睡眠和良好的心态，情绪稳定，改善现状。
2015-12-18 07:40:29你好，这样的情况可能是由于内分泌的影响导致的这样的情况您要注意保持规律的作息的，尽量的不要熬夜的，慢慢的会有回复的
2015-12-18 08:16:46展开全部内容