高血糖高血脂怎么办

你好，高血脂要坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.可以用他汀类药物治疗。高血糖应该积极药物治疗降低血糖，可以用降糖药联合应用，例如二甲双胍格列齐特阿卡波糖，效果不佳可以选择注射胰岛素针，注意复查

高血脂的出现主要与平时的生活习惯如饮食不规律、高热量高脂肪高胆固醇饮食、缺乏锻炼、烟酒等有很大关系。所以预防的关键是注意平时适量增加锻炼、规律饮食，不要过多摄入高热量高脂肪高胆固醇食物，同时注意最好是戒烟限酒。

你好，高血糖高血脂应该从饮食上调理，以清淡饮食为主，少吃或不吃高脂肪类食物，不吃含糖量高的食物，包括甜的水果。可以多吃些含蛋白和维生素的食物多吃蔬菜，豆制品，蛋类，奶类。希望我的回复对你有所帮助。

腿酸、视力模糊、头昏，可能都与高血糖、高血脂有关的，另外你没有明确说明血糖血脂具体值是多少。建议根据血糖水平包括各阶段血糖和胰岛素素分泌情况，选择口服降糖药或者胰岛素治疗，高血脂的话若较高，需要口服降脂药物如他汀类辛伐他汀或者血脂康等。注意一定要养成良好的饮食习惯，低糖低脂饮食，适当控制一下食量，多喝水，少食辛辣油腻，一定不要暴饮暴食，适当运动。