晚上睡觉睡不着是什么原因？

晚上睡不着可能由心理、生理、环境、生活习惯、疾病等因素引起。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.心理：压力大、焦虑、抑郁等情绪问题会影响睡眠。2.生理：生物钟紊乱、激素失衡、身体疼痛等。3.环境：噪音、光线过强、温度不适等。4.生活习惯：睡前使用电子设备、喝咖啡或茶、作息不规律。5.疾病：如神经衰弱、呼吸暂停综合征等。改善睡眠需要综合调整，保持良好心态和生活习惯。若长期失眠，建议及时就医。

2018-08-24 21:12:48

你好，人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张，又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。

2015-12-18 13:51:14