跳绳的好处与坏处分别有哪些

2015-12-18 16:23:33

问题描述:跳绳的好处与坏处分别有哪些

医生回答(5)
王博炜 副主任医师南方医科大学南方医院

跳绳是一项常见的运动,其具有一定的好处,如热量消耗、提升身体机能等,但也存在一些坏处,如可能损伤关节、引起头昏等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1. 好处: 热量消耗:每小时能消耗大量热量,有助于减肥和控制体重。 提升灵敏性:增强身体的反应速度和应变能力。 改善平衡:使身体在运动中更好地保持平衡。 增强协调:让身体各部位的动作更加协调一致。 促进柔韧:增加关节和肌肉的柔韧性。2. 坏处: 关节损伤:在硬地面跳绳可能损伤膝关节、踝关节等。 引起头昏:跳绳时上跳过高或频率过快,可能导致脑部供血不足而头昏。 肌肉疲劳:过度跳绳容易造成腿部、腰部等肌肉疲劳。 心脏负担:对于心脏功能较弱者,可能会加重心脏负担。 呼吸不适:剧烈跳绳可能导致呼吸急促、呼吸困难。总之,跳绳是一项有益的运动,但要注意选择合适的场地和方式,避免过度跳绳,根据自身身体状况合理安排运动强度。

2018-08-25 11:58:07
许宗彦 主治医师家庭医生在线合作医院

一般局部滴眼液治疗影响不大,治疗时可在医生的指导下选用滴眼液,同时要注意在医生的指导下口服抗生素类药物进行治疗。

2015-12-19 12:56:51
王海龙 医师邢台市威县第二人民医院

你好,据你所述,这种情况考虑可以用阿昔洛韦滴眼液,新霉素滴眼液缓解,一般对吃奶影响不大

2015-12-19 14:18:19
郭立军 医师家庭医生在线合作医院

一般建议滴眼液治疗影响不大,沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎,是致盲眼病之一。治疗时可在医生的指导下选用滴眼液。

2015-12-19 14:56:57
王庆松 医师家庭医生在线合作医院

首先要确定您是不是沙眼,因为现在您这个年龄典型的沙眼是很少的了,所以建议您去大点的医院眼科进行确诊,同时眼局部用药,对于哺乳是影响不大,因为是局部用药,进入全身的可能性很小的。

2015-12-19 15:01:04

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