孕妇如何预防便秘

2015-12-19 02:23:47

问题描述:医生您好!我的老婆已怀孕6个多月了,晚上经常起床上厕所,请问一下,她这种情况是不是孕妇便秘呢,孕妇如何预防便秘,谢谢

医生回答(6)
王巧瑜 副主任医师广州市第十二人民医院

你好,考虑是便秘引起,建议咨询一下你,老婆看看便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,也可以口服6合维生素治疗,以上回答希望能帮到你,如仍有疑问,建议可到医院就诊当面咨询医生。

2018-12-29 11:12:32
张从 医师中原油田医疗卫生服务中心光明医院

便秘是一种常见病,多发病,需要控制饮食,调整饮食建议调整饮食结构,多吃蔬菜水果等、润肠通便的食物,可以饮用蜂蜜等,少吃容易引起便秘的事物,如鸡蛋等,适当运动,多喝水,祝你健康。

2015-12-19 05:00:58
轩存旺 医师家庭医生在线合作医院

你好我简单给你介绍下希望对你有帮助可以服用天然通剂,他的主要成分是磨碎的洋车前子,这是一种超级浓缩的纤维,它可安全使用,甚至可长期服用,良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.多摄取纤维素食品和水分.含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便.每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成.有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘.适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长,希望对你有帮助祝你身体健康

2015-12-19 10:21:44
王庆松 医师家庭医生在线合作医院

你好,根据你描述的情况,首先养成按时排便的习惯,并适当增加体力活动,以加速肠胃蠕动,减少粪便在肠腔的滞留时间。多吃素菜水果,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉、胡萝卜等,植物中的纤维素有利于通便。不要吃辛辣刺激性食品,如酒、浓茶、咖啡、辣椒等。

2015-12-19 10:45:19
李华卿 医师家庭医生在线合作医院

便秘是临床上比较常见的疾病,引起的原因一般是由于饮食过于精细和胃肠道蠕动功能差所致。由于这些因素的作用,导致代谢废物在肠道内停留时间过长,引起水分吸收过多导致大便干燥。建议孕妇多吃水果蔬菜及粗纤维食物,饮食不要过于精细,避免吃辛辣干燥上火刺激性食物。定时排便,适当运动锻炼。祝你早日康复。

2015-12-19 11:00:39
张建国 医师家庭医生在线合作医院

便秘的情况男女老少都有可能发生的,会给身体造成一些负担,长期便秘由于体内毒素无法正常排出,所以便秘万万不能忽视.特别是孕妇便秘更值得注意,准妈妈因子宫增大,压迫到后方的肠子,怀孕中期起,排便更形困难,使得排便时不易用力;而且怀孕时肠胃蠕动不好,肠胃中食物的运送比怀孕前慢30%,因此更容易造成便秘,怀孕期间便秘有可能引发痔疮.预防便秘应该多吃以下食物:1).每天早晚做轻微的运动,如散步,体操等.2).维持定期排便习惯,排便时不要用力过猛.3).忌食辛辣,燥烈的食物.4).多喝水.5).多吃纤维类食物.希望对你有所帮助

2015-12-19 21:59:05

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