月经几个月不，来了有淋漓不尽。

1在病发初期，如果感觉脖子特别疼痛，导致无法正常生活的情况下，可以暂时先吃一些止痛的药物，如芬必得等。采取一种自身感觉很舒服的姿势去躺卧床榻休息，如未见病情好转，请立马到医院就诊。2一旦患者吃止痛药没有让疼痛好转的话，请立在家人的陪同下马到医院请医生拍片治疗，观察是不是有脊椎变形受损这类情况。我之前脊椎摔伤过，在家休养的一段时间，可最后每天都很疼痛，直到有一天很胀痛，便去医院让医生做了一个CT，当时立马检查出来脊椎有变形情况。3如颈部脊椎受到变形等情况，请医生辅助矫正，可以采取做牵引等方式。病情有所好转，记得平日里多活动活动脖子，这样有助于疼痛的缓解。同时注意多吃含钙的食物。切勿参加剧烈运动，谨防脖子再次受到创伤。

落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动。用指压有痛感。（一）治疗落枕的方法：（1）局部热敷。用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。（2）按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动。（3）贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好。（二）讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等。经我实践，肿下是最佳穴位。用指压法指压，手到病除。如再配以上述穴位，疗效更为理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。（三）防治脖子痛的简易保健操①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1－2分钟。④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。

落枕的治疗方法很多，一般与颈椎病的治疗方法相仿。因为落枕是急性起病，仅为单纯性肌肉痉挛，本身有自愈的趋向。所以，只要及时采取治疗措施，症状是可以很快消失的。对于落枕后是否用牵引疗法，则有不同的观点。有人认为，可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引，且重量可适当加重，常用重量为4公斤一7公斤，牵引时间为20一30分钟。但也有人认为，落枕后牵引不仅无效，反而使疼痛加剧。在与颈椎病颈型作鉴别诊断时，若用两手稍用力将患者头颈部向上牵引时，颈型颈椎病症状可消失或缓解，而落枕者则疼痛加剧。