问题描述：李大爷今年62岁，身体胖，有高血压史，半年前出现头昏、头疼、意识不清等现象，去看医生告知患了脑梗塞，经过治疗有好转，他家人想知道怎么预防脑梗塞。
问题描述：李大爷今年62岁，身体胖，有高血压史，半年前出现头昏、头疼、意识不清等现象，去看医生告知患了脑梗塞，经过治疗有好转，他家人想知道怎么预防脑梗塞。
你好，根据你的描述，李大爷已患有脑梗塞，它是神经内科最常见的一种疾病。要想预防脑梗塞必须控制好自己的血压，血糖，血脂在正常范围内，并在饮食上要多加注意，不要吃过咸过甜的食物，不要吃油腻的食物，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激性食物。每天要坚持规律的运动，增强体质，提高抗病能力。
2019-01-03 13:23:05你好：积极运动；控制体重；戒烟限酒；合理饮食，注意多饮水；食物多样，谷类为主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风。
2015-12-22 10:31:05你好！脑梗塞的预防应注意这些：1积极运动。适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。2控制体重。保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围
2015-12-22 13:09:46平时睡眠要好,饮食清淡,适当运动,有运动障碍病人如果长时间不活动,关节就会挛缩,因此必需进行功能锻炼,病人自已不能动,家人要帮助活动,就象机器不运转时间长会生锈一样.最主要是关节,扶持下走,站,上下楼梯.心情开朗,要注意控制血压,血压高可用降压药,
2015-12-22 15:11:18展开全部内容