小月子期间能否参加亲戚的葬礼

身高受遗传因素等内在因素和体育锻炼、营养等外在因素影响建议选择跳高和健美操，并且吸收充足的营养，对长高和瘦腿比较有帮助

你好，你的情况属于想要长高，你这个年龄还可以长的。建议平时补充营养，注意补充蛋白质和钙质，可以尝试慢跑，可以瘦腿，注意休息。祝你健康。

身高是由遗传因素和后天因素决定的,你现在还处在青春期，以后还是会长的，现在要做的就是好好把握后天因素可以采取的措施有加强体育锻炼，比如篮球、吊环等，都可以促进骨骼的生长；保证充足的营养，多吃蛋白质含量高的食物，比如豆制品、动物蛋白等，每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶,多吃一些含钙的丰富的有芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等；保证充足的睡眠，每晚十一点要进入睡眠状态。对于腿粗的话可以试一下针灸减肥

您好。注意合理饮食加强营养，坚持每天一杯牛奶，养成良好的生活习惯，现在还是长身体的阶段，要保证充足的睡眠。继续坚持锻炼身体不仅可以瘦下来还可以有很好的身材13周岁还有的长，可以长到25周岁，现在1.47挺正常的。早睡可以使身体得到良好的放松有助于长高，晒太阳可以促进钙的吸收使骨骼发育。这个阶段是长身体的关键时期，注意补充营养，养成良好的合伙习惯，不要熬夜，积极锻炼身体。