脑血管硬化怎样健康饮食

脑血管硬化患者健康饮食要注意食物选择，包括粗粮、水果、蔬菜、鱼类、豆类等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.粗粮：如玉米，含大量不饱和脂肪酸，利于血管健康。2.水果：像苹果，含多糖果酸、类黄酮等，有益心脑血管。3.蔬菜：例如芹菜，富含膳食纤维，能降低血脂。4.鱼类：比如三文鱼，富含ω-3脂肪酸，可改善血管功能。5.豆类：像黑豆，含丰富蛋白质和维生素，对血管有保护作用。合理饮食对脑血管硬化患者很重要，但饮食调整不能替代治疗。

2018-11-27 14:04:40

脑血管硬化是指脑部血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化。多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。

2015-12-25 20:23:50