问题描述：我现在很瘦,身高170,体重50公斤,有人说了,吃了,在锻炼,再在饿了,在吃,,,,,,,,反复,就会健康胖起来,这句话对吗,我想健康胖起来
问题描述：我现在很瘦,身高170,体重50公斤,有人说了,吃了,在锻炼,再在饿了,在吃,,,,,,,,反复,就会健康胖起来,这句话对吗,我想健康胖起来
患者好，这个情况首先要看你是否能够吸收。因为消瘦是有一定的原因的。如果是本身胃肠道不好的情况下你吃的多也是消化不了的。当然也是胖不起来的所以建议你是先检查一下是否存在胃肠道的疾病，或者是平时脾气暴躁、有突眼的症状等的话要看是否有甲亢导致基础代谢高的情况。这样了解了是否有疾病的原因导致的话然后进行治疗或者是营养支持才好。如果都没有问题的话。那么注意多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋牛奶。注意适当的运动。少量多餐为好。、，网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。
2018-12-19 11:36:01个人的胖瘦跟遗传的关系也是很大的建议：瘦只要是瘦得健康也是可以的，平时多锻炼是可以帮助你增强体质，但是不是你说的这样。可以多吃点山药，燕麦这类的食物可以有着帮助你消化吸收
2016-01-01 22:53:04身高这么高体重只要100斤的确是偏瘦！你好，身高这么高体重只要100斤的确是偏瘦！一般这种人都胃火偏盛！你说的方式是不对的！只要降胃火同时健脾才能变胖！建议找位有经验的老中医调理治疗！希望可以帮到你！
2016-01-01 23:43:58您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
2016-01-02 04:03:29您好，根据您的叙述，这种说法并不完全正确的，身体每天有必须的营养元素是需要摄入的。根据您的情况，建议您尽量规律饮食，达到少食多餐，平时多参加体育锻炼较好。
2016-01-02 07:00:03建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
2016-01-02 07:44:55展开全部内容