黑眼圈严重该如何改善？

黑眼圈严重可从作息、饮食、按摩、用眼、运动方面改善。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.作息：保持规律作息，晚上十点入睡，早上六七点钟起床。2.饮食：多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等。3.按摩：空闲时按摩眼部周围穴位，促进血液循环。4.用眼：控制使用电子产品时间，避免眼疲劳。5.运动：多进行户外运动，加速新陈代谢。长期坚持以上良好习惯，有助于减轻黑眼圈。

2018-08-22 15:45:14

你好，黑眼圈的症状，从中医上来分析，多是由于肾阴虚所致。肾阴不足，不能上濡于眼胞，则可见黑眼圈的表现。建议你可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用2个月以上，就应该有非常不错的效果。

2016-01-03 05:12:00