3 个半月小孩一天睡十个小时足够吗？不足有何影响？

2016-01-03 10:00:54

问题描述：3 个半月小孩一天睡十个小时足够吗？不足有何影响？

医生回答(6)

: 罗玉君 副主任医师广东省中医院

小孩的身高增长受多种因素影响，如营养摄入、睡眠质量、运动锻炼、遗传因素、疾病情况等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1. 营养摄入：充足且均衡的营养是关键。蛋白质、钙、维生素 D 等对身高增长至关重要。奶粉选择上，富含这些营养成分的配方奶粉较好，如添加了乳清蛋白、钙磷比例适宜、含有维生素 D 的奶粉。2. 睡眠质量：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。3. 运动锻炼：适当的运动，如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长。4. 遗传因素：父母的身高在一定程度上影响孩子，但后天努力可改善。5. 疾病情况：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时诊治。综合考虑以上因素，为孩子提供良好的生活环境和饮食，有助于身高增长。选择奶粉只是其中一方面，还需关注孩子的整体健康。
2018-12-27 10:51:34

: 赵蕾医师家庭医生在线合作医院

身高体重也差不多啊,你没有给孩子母乳喂养吗,母乳是最好的营养品
2016-01-03 12:06:04

: 薛祖洋 医师冠县人民医院

在这个最好采用母乳喂养,适当的增加光照,现在早上的太阳比较好.给小孩增加一些优质蛋白,鱼肉.
2016-01-03 12:16:41

: 李增沛 主治医师南阳市第一人民医院

您好，这个时候小孩本身生长激素比较多，为了长高的话，可以适当多吃些补钙的食物来帮助长高，其中奶粉就是含钙比较高的。建议给小孩每天适当喝些牛奶，另外多些户外运动，保持良好睡眠，让身体多分泌生长激素刺激长高。
2016-01-03 13:19:06

: 郭立军 医师家庭医生在线合作医院

健康指导：帮助小孩子张身高的奶粉肯定符合以下两个标准，一是含蛋白质丰富，这个很多奶粉都能达到，还有第二奶粉是高钙奶粉，含人体生长所需要的钙质，其次，饮食上也要注意食用营养丰富的食物，平时注意多做户外运动
2016-01-03 21:40:02

: 吴志全 主治医师河北医科大学附属平安医院

奶粉的营养都差不多,可以添加辅食,才能保证足够营养.
2016-01-04 08:18:53

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