乳房胀痛月经推迟6天怎么回事

根据你的描述，你是想了解哪些食物会引起身体发胖方面的知识。首先是含脂肪、糖比较高的食物，另外就是量的问题。建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖。

你好，肥胖是因为吃的太多，能量摄入太多。运动量太少，能量消耗太少。造成能量过剩，剩余能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。太快会伤害身体。食品中蔬菜能量比较少，特别是绿叶蔬菜。

您好，最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

你好，根据你的描述，高热量食物易导致肥胖，如:巧克力、甜食及肥肉等，暴饮暴食也易导致肥胖。你好，建议合理控制饮食并配合加强体育锻炼，少吃高热量食物，多吃粗粮及蔬菜水果等，配合适当饮用荷叶茶，多参加有氧运动。