哪些食物含钾量较高

2016-01-06 03:10:44

问题描述:哪些食物含钾量较高

医生回答(6)
孙诗博 主治医师惠州市中心人民医院

通常含钾高的食物有谷类、水果类、蔬菜类、豆类、菌类等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.谷类:如燕麦、黑米、玉米、小米,钾含量丰富且易吸收。2.水果类:香蕉、橙子、草莓、枣等,是钾的良好来源。3.蔬菜类:菠菜、芹菜、土豆、西兰花含钾量较高。4.豆类:黑豆、红豆、绿豆等,能提供较多的钾。5.菌类:香菇、平菇等,钾含量也较为可观。合理摄入这些含钾高的食物,有助于维持身体的钾平衡。

2019-12-14 11:40:43
张建国 医师家庭医生在线合作医院

季节性抑郁症是说病情和季节有关,内向的人易比外向的患抑郁症。抑郁是人们常见的情绪困扰,是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。

2016-01-06 06:56:42
李增沛 主治医师南阳市第一人民医院

经常会过度关心自己、过度的追求十全十美、具有强烈的自卑倾向的人容易的抑郁症。压力大,心理负担加重,容易醒成焦虑性抑郁症。如果出现抑郁症的相关症状,应当尽快到正规医院精神科看诊。

2016-01-06 07:52:13
崔立静 医师中原油田医疗卫生服务中心光明医院

你好,根据你说的情况你的病情是抑郁症,抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。

2016-01-06 09:02:27
郭立军 医师家庭医生在线合作医院

您好,一般人孤独的时间长了,如果不会处理与孤独的关系就很容易得抑郁症。建议您先去医院做个全面的检查,然后对症下药,一定要按时吃药按时复查。然后再找个专业的心理咨询师,制定相应的治疗方案。相信亲情的力量能够帮助他脱离苦海,。

2016-01-06 16:14:43
孟庆福 医师家庭医生在线合作医院

你好,经常会过度关心自己、过度的追求十全十美、具有强烈的自卑倾向的人容易的抑郁症。压力大,心理负担加重,容易醒成焦虑性抑郁症。心情不开朗,内向,疑神疑鬼的人

2016-01-06 18:38:34

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