吃馒头和西瓜是否会导致发胖？

2016-01-06 11:13:56

问题描述：吃馒头和西瓜是否会导致发胖？

医生回答(6)

: 严晋华 主任医师中山大学附属第三医院

吃馒头和西瓜是否发胖，取决于摄入量、身体代谢、活动量、食物搭配、个人体质等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.摄入量：大量食用可能因热量超标而发胖，适量则影响较小。2.身体代谢：代谢快者相对不易因少量食用而发胖，代谢慢者则易胖。3.活动量：活动量大能消耗更多热量，减少发胖风险。4.食物搭配：若与高油高脂食物搭配，易导致发胖。5.个人体质：有些人天生易胖，吃同样量的馒头和西瓜更易增重。总之，合理控制馒头和西瓜的摄入量，并结合适当运动和均衡饮食，可减少发胖可能。
2018-12-27 18:25:41

: 孔书雪 医师河北省邢台市威县人民医院

不会的。不是高蛋白的，不是高脂肪的。
2016-01-06 11:26:01

: 张建国 医师家庭医生在线合作医院

不会，当然不会，它们都不含有高脂肪，是不会的
2016-01-06 19:20:35

: 黄飞龙 医师家庭医生在线合作医院

不会的
2016-01-06 20:37:10

: 刘保福 主治医师威县常屯卫生院

适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。西瓜含有糖分....晚上吃太多，如果没有运动，肯定是容易胖的....
2016-01-07 01:00:49

: 杨东银 医师安都卫生院

会发胖的~馒头是碳水化合物~而且是精细食物。西瓜是含糖分很多的水果。这两者都很容易吸收~建议吃粗粮馒头和少吃西瓜~吃不要太甜的水果~
2016-01-07 02:56:57

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