吃什么可以增加雌激素?

2016-01-06 22:38:07

问题描述:由于内分泌失调,雄激素过旺,导致皮肤问题很多年请问平时吃什么食品或中草药可以增加雌激素

医生回答(3)
龙腾飞 主治医师中山大学孙逸仙纪念医院

您好,很高兴为您解答疑问,女性雄激素高不仅仅会影响月经,还可以引起皮肤痤疮、多毛等表现,严重的影响女性的形象。在药物方面有达英35、优思明、优思悦或者螺内酯。食品方面有大豆食品,比如黄豆、黑豆,蜂产品如蜂王浆或者蜂花粉等作用都不错,希望您在用药同时注意多吃以上食品,希望早日康复。

2019-01-04 10:28:29
史东岳 家庭医生在线合作医院

当然,补充雌激素,是有一定作用的.你可以内服蜂皇浆,蜂蜜,大豆及其制品,植物雌激素广泛存在于豆类,谷类,水果,蔬菜等多种植物中,日常饮食中除大豆及其制品外,小麦,黑米,扁豆,洋葱,苹果,石榴,银杏,茴香,葵花子,咖啡和橙汁等食物中含量相对较多.每天最好能摄取三十至三十五种不同的食物,适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果,不但补充了微量的植物雌激素,同时也为身体提供了其它多种多样的营养素,只有这样才能最终满足身体健康所需.

2016-01-06 23:54:00
申兰阔 医师家庭医生在线合作医院

这可能是内分泌出现问题,可以通过饮食来改善的。所以建议你平时的饮食要少吃肉和油的,多吃蔬菜,尤其是晚上,一定要素。早晨起来要喝豆浆,豆浆对女性是很好的,慢慢调理,坚持就会出效果了

2016-01-07 12:00:57

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