问题描述：我和老婆都很喜欢孩子，以前我们的工作都很忙也没有时间要孩子，现在我们的工作也稳定了，想要个孩子了，都1年多的时间了也没有要上。我想了解一下不孕不育在平时要注意什么啊？
问题描述：我和老婆都很喜欢孩子，以前我们的工作都很忙也没有时间要孩子，现在我们的工作也稳定了，想要个孩子了，都1年多的时间了也没有要上。我想了解一下不孕不育在平时要注意什么啊？
你好，如果一直没有怀上，夫妻双方可以一起去医院做个检查，排除病理性的原因。两人都可以找个中医调理一下，放松心情，不要给自己太大的压力，精神压力也容易造成不孕的。平时饮食要规律，保持良好的睡眠，适量的运动。备孕及治疗不孕期间女性都要补充叶酸，以减低孩子畸形的可能性。
2018-08-21 15:51:17您好!对于不孕不育患者，我建议在平时的生活中多注意饮食的合理，加强锻炼身体，少吃带有刺激性的食物，少抽烟少喝酒，少喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果、代有很多男性受到社会的压力与日常生活抽烟、喝酒还有一些疾病引起精子质量下降导致影响生育能力。
2016-01-10 16:07:17你好，在平时饮食上要注意多食富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
2016-01-10 20:46:44展开全部内容