高血压高血脂患者能否食用螃蟹

高血压高血脂患者可以适量吃螃蟹，但要注意一些事项，如食用量、搭配等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.营养成分：螃蟹富含蛋白质、矿物质等营养，但蟹黄蟹膏胆固醇较高。2.食用量：少量食用一般影响不大，过量可能加重代谢负担。3.搭配：避免与高油高盐食物同食，以防血压血脂波动。4.个体差异：若对海鲜过敏或存在其他疾病，应谨慎食用。5.烹饪方式：选择清蒸等清淡方式，减少油脂摄入。总之，高血压高血脂患者能吃螃蟹，但要注意控制量和方式。

2018-08-16 22:11:07

黄瓜粥：取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克.将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可.一日二次温服,可以润泽皮肤,祛斑,减肥.经常食用黄瓜粥,能消除雀斑,增白皮肤.

2016-01-11 04:43:57