脸黄且无血色，全身皮肤黄黑应如何改善？

脸黄且无血色，全身皮肤黄黑可能是营养不良、肝胆疾病、贫血、睡眠不足、遗传因素所致。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素。应保证三餐规律，多吃蔬菜水果、瘦肉、蛋类等。2.肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎等，影响胆红素代谢。需就医检查，明确诊断后治疗。3.贫血：常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可补充铁剂、叶酸、维生素B12等。4.睡眠不足：影响身体代谢和血液循环。要保证充足睡眠，规律作息。5.遗传因素：天生肤色较黄黑。可通过日常护理改善，如注意防晒。总之，要明确原因，针对性改善。若情况严重，应及时就医。

2018-08-21 15:05:21

你可能贫血，建议你查一下血常规

2016-01-11 00:28:09