问题描述：最近老是感觉小腿非常的没有劲，摸了一下我的小腿，非常的软，我说怎么会这么没有劲呢，小腿非常的松弛。平时可能是缺少锻炼吧，请问一下跑步能使松弛的小腿收紧吗？有什么好的建议吗？
问题描述：最近老是感觉小腿非常的没有劲，摸了一下我的小腿，非常的软，我说怎么会这么没有劲呢，小腿非常的松弛。平时可能是缺少锻炼吧，请问一下跑步能使松弛的小腿收紧吗？有什么好的建议吗？
你好，不坚持的话，是可以锻炼一下局部的肌肉，是可以让小腿的肌肉更加结实的。如果你小腿比较松弛，可以通过这种方式来改善，除此之外也可以做一些骑自行车的运动，都是会有一定的功效的。但是这个锻炼的时间是需要比较长的，一般来说也是需要三个月左右，短时间内效果并不够显著。
2019-03-15 01:49:27根据你说的情况治疗应该是可以服用营养神经的药物配合针灸治疗。
2016-01-12 10:50:19根据你说的情况治疗应该是可以服用营养神经的药物，配合针灸治疗。
2016-01-12 13:05:38展开全部内容