我身高158厘米体重60公斤属于肥胖吗

2016-01-12 15:31:28

问题描述：我身高158厘米体重60公斤属于肥胖吗

医生回答(6)

: 王巧瑜 副主任医师广州市第十二人民医院

你好，很高兴为你解答。标准体重的计算公式是用你的身高减去105，你的标准体重是53公斤，你的体重已超出标准体重。体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米），当此指数为18。5～24。9时属正常，你的体质指数为37。97。建议你采取减肥措施。建议你：每天花半个钟或一个钟去运动，做有氧运动，有效的消耗掉身上的脂肪。还有就是饮食要注意合理，不能过度节食，合理安排三餐，早餐吃好，午餐吃八分饱，晚餐吃少。多吃蔬菜水果，少吃油腻的东西，运动过后不能大吃大喝。否则一天的运动全都白费了。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
2018-12-21 14:42:03

: 李增沛 主治医师南阳市第一人民医院

你好，这种情况是刚好处于正常的范围的末端的，但是稍微有点微胖，这种情况建议多运动，祝您健康
2016-01-12 16:02:52

: 黄飞龙 医师家庭医生在线合作医院

你好，身高158体重60公斤是有些胖，但是算不上肥胖建议可以适当的控制食欲，少吃甜食碳酸饮料，膨化食品。晚上少吃能量多的食物。祝你身体健康
2016-01-12 22:45:07

: 李强医师潍坊市人民医院

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足不属于肥胖，不需要减肥。不要盲目追求减肥。
2016-01-13 00:50:52

: 孔书雪 医师河北省邢台市威县人民医院

你好，你这个身高对这个体重来说有点偏胖可以考虑局部减肥或者稍微控制一下糖分的摄入，多运动
2016-01-13 11:26:45

: 许宗彦 主治医师家庭医生在线合作医院

你好，你现在也不是肥胖的表现。只是有条件的话，还是控制下自己的体重比较好。
2016-01-13 15:30:27

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