黑眼圈和痘痘如何通过饮食等调理？

黑眼圈和痘痘的调理，可从饮食、作息、清洁、心态和用药等方面着手，包括多吃蔬果、规律作息、正确洁面、保持乐观、合理用药等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.饮食：多吃富含维生素C和E的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，少吃辛辣油腻食物。2.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于身体新陈代谢。3.清洁：使用温和的洗面奶清洁面部，保持皮肤干净。4.心态：保持心情舒畅，减少压力，避免焦虑。5.用药：痘痘可外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等，但需遵医嘱。总之，通过综合调理，可改善黑眼圈和痘痘问题，若情况严重，应及时就医。

2018-08-12 23:29:22

你好粉刺为临床常见皮肤炎症性疾病容易反复发作为皮脂腺分泌旺盛引起毛孔堵塞所致平时注意休息和皮肤清洁卫生避免辛辣刺激食物保持心情舒畅可以用安尔碘消毒涂抹克林霉素软膏口服罗红霉素胶囊治疗避免挤压

2016-01-13 11:21:19