吃饭多但排便少还易长胖是何因_家庭医生在线即问即答

医生回答(6)

: 何兴祥 主任医师广东药科大学附属第一医院

出现吃饭多但排便少且容易长胖的情况，可能是由于消化功能、运动量、饮食结构、肠道问题以及代谢异常等因素所致。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1. 消化功能：消化吸收能力较好，食物中的营养成分能被充分吸收，导致能量过剩，容易堆积脂肪。2. 运动量：缺乏足够的运动，身体消耗的能量少，多余的能量转化为脂肪储存起来。3. 饮食结构：摄入过多高热量、高脂肪、高糖的食物，膳食纤维和水分摄入不足，影响肠道蠕动和排便。4. 肠道问题：比如肠道菌群失调、肠道蠕动缓慢，导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，引起便秘，同时也影响了代谢。5. 代谢异常：甲状腺功能减退等代谢性疾病，会使身体的代谢率降低，能量消耗减少，容易导致体重增加。总之，要改善这种情况，需要综合调整生活方式。控制饮食，增加运动量，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，养成良好的排便习惯。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊。
2018-12-13 14:41:45

: 邢学法 主治医师冠县辛集中心卫生院

你应该是由于肠道不好，导致排便不畅，体内积累了过多的毒素，所以就发胖。所以建议你好好清理下肠道.决明子泡水喝对于消除体内毒素有着一定的功效,决明子有降脂、通便的作用,坚持服用决明子茶可以
2016-01-14 00:56:15

: 郭立军 医师家庭医生在线合作医院

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
2016-01-14 04:42:06

: 尹君医师家庭医生在线合作医院

你的孩子胃口好就是瘦，精神也好，如果贫血或是缺乏微量元素，会导致胃口不好。你还是带孩子到医院查个大便，看是否有虫卵，吃驱虫的药物。
2016-01-14 13:27:49

: 轩存旺 医师家庭医生在线合作医院

你好，排便应该注意保持一种习惯的，即便每天没有大便也要清晨去厕所空空，养成早晨排便的习惯，这样以后就会成为一种排便习惯，一般都是早晨6-7点，是排便的最佳时间，还是尽量注意吧。排便少跟肠胃有关，长胖说明你吸收好，排便少的话可以通过一些促进肠蠕动的药物或是易消化的药物来治疗的，但是首先还是自己养成排便习惯吧，不要靠药物解决问题，平时要多吃水果和蔬菜，利于排便的。
2016-01-14 13:31:01

: 刘保福 主治医师威县常屯卫生院

你好，可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的.希望我的回复能帮助到你、祝你健康。
2016-01-14 22:52:00

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