为何睡觉会越睡越累

2016-01-14 05:59:41

问题描述：为何睡觉会越睡越累

医生回答(6)

: 刘明勇 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

睡觉越睡越累可能由睡眠质量差、疾病影响、环境不佳、心理因素、不良生活习惯等造成。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.睡眠质量差：如多梦易醒，大脑未得到充分休息。2.疾病影响：贫血、甲状腺功能减退等疾病会导致身体疲劳。3.环境不佳：噪音大、温度不适等影响睡眠舒适度。4.心理因素：焦虑、抑郁等情绪使睡眠无法缓解疲劳。5.不良生活习惯：睡前剧烈运动、睡前大量进食等。如果长期出现睡觉越睡越累的情况，建议及时就医，查明原因，对症治疗。
2019-03-04 12:20:30

: 许宗彦 主治医师家庭医生在线合作医院

建议服用一些治疗失眠多梦的药物治疗一下.
2016-01-14 08:23:39

: 王海龙 医师邢台市威县第二人民医院

你好，建议口服安神补脑液，祝你健康快乐
2016-01-14 19:39:39

: 黄飞龙 医师家庭医生在线合作医院

补补气,白菊花和枸杞泡茶喝喝看或者多喝点易睡安神的茶..
2016-01-14 22:32:59

: 肖起涛 主治医师家庭医生在线合作医院

你的生活应该规律一点，自己饮食要加强一点。
2016-01-15 03:24:11

: 赵蕾医师家庭医生在线合作医院

你好,根据你的提问,需要注意是不是肾虚.希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答,愿可以继续得到您的支持,祝你身体健康.
2016-01-15 04:28:53

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