问题描述：身上疼（背部，腰部）饮食上吃什么好，？我两年多来腰部一直都很不舒服，也不是很疼。但是晚上睡觉疼的睡不着。看了医生，说腰部有点骨质增生，就开了一点吃的和擦的药，可是吃了也不管用。颈部也疼，额也看了医生，医生没说什么。。请问我应该怎么治疗呢？平常的话应该注意些什么呢？
问题描述：身上疼（背部，腰部）饮食上吃什么好，？我两年多来腰部一直都很不舒服，也不是很疼。但是晚上睡觉疼的睡不着。看了医生，说腰部有点骨质增生，就开了一点吃的和擦的药，可是吃了也不管用。颈部也疼，额也看了医生，医生没说什么。。请问我应该怎么治疗呢？平常的话应该注意些什么呢？
你好，根据你的描述，您的腰痛考虑是腰肌劳损，腰肌筋膜炎，或是由于椎间盘突出，腰椎骨质增生引起的。这些疾病，可引起腰部肌肉缺血，腰肌韧带纤维损伤，出现疼痛。腰痛急性期以卧床休息为主，并且建议卧硬板床。可以配合针灸理疗，推拿按摩等。平时要注意休息，避免腰部的承重的运动，不要吃辛辣刺激食物，也可以去医院检查原因，然后对症治疗。
2018-10-27 07:23:32您好！治疗可以采用中医外敷，日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
2016-01-14 20:30:13展开全部内容