空腹吃苹果对身体有无益处？

2016-01-20 11:38:50

问题描述：空腹吃苹果对身体有无益处？

医生回答(6)

: 梁馨苓 主任医师广东省人民医院

空腹吃苹果有利有弊，因人而异，包括促进消化、可能引起不适等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.促进消化：苹果富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。2.补充营养：提供维生素、矿物质等营养成分。3.可能引起不适：部分人肠胃敏感，空腹吃可能导致胃痛、胃胀。4.促进排便：刺激肠道，产生便意，利于排便。5.不宜过量：过量空腹食用可能影响健康。总体来说，多数人可以空腹适量吃苹果，但要根据自身情况决定。
2019-12-14 19:57:34

: 肖起涛 主治医师家庭医生在线合作医院

可以的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
2016-01-20 13:38:15

: 李强医师潍坊市人民医院

你好，可以空腹吃苹果的。建议平时多吃水果，因为水果中含有丰富的维生素。
2016-01-20 16:28:07

: 张建国 医师家庭医生在线合作医院

你好：如果肠胃好可以空腹吃的欢迎再次提问,我们会在线热情为您服务,祝早日康复!
2016-01-20 17:57:14

: 尹君医师家庭医生在线合作医院

你好：一天吃一个苹果倒是好，但是不主张空腹吃。虽然水果可以补充各种维生素和纤维，但是空腹吃会刺激胃，导致消化系统问题。
2016-01-20 21:46:05

: 申兰阔 医师家庭医生在线合作医院

你好，首先早餐要吃好，应该规律早餐。空腹吃苹果易引起胃部不适，应该在其他时间食用。
2016-01-21 05:51:43

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