乳糖不耐受怎么办呢？

乳糖不耐受的根本原因是肠道缺乏乳糖酶，自身不能合成，只能外界补充，但每次食用含乳糖食物都口服乳糖酶很麻烦，也不好掌握用量，所以一般建议不要吃或者少吃就好了。由于乳糖并不是人体的主要营养来源，所以吃其他营养食物就可以了，牛奶也有不含乳糖的，不必非纠结于吃某种食物。

2018-11-23 13:54:53

乳糖不耐受的问题，我来详细帮你回答。冰冰精灵问答历史家长在照顾这些乳糖不耐受的小孩时，最好要注意以下几点。1．如果小孩只是轻微腹泻，可暂停乳制品，改吃米汤或者米饭类食物。因为米汤本身较易吸收，不含乳糖，也是一种温和的收敛剂。2．对于大一点的小孩，可以用酸奶代替配方奶或者鲜牛奶。因为小孩对牛奶不耐受主要是对牛奶中的乳糖不耐受导致的，酸奶中含有的大部分乳糖已经预先被水解成单糖。3．对于以乳类为主要食物的婴幼儿，在腹泻期间应避免富含乳糖的食品，如母乳或牛乳，因为母乳或牛乳中含有大量的乳糖。可以给小孩服用不含乳糖的低敏奶粉，这种奶粉在婴幼儿专卖店能够买到。4．如果腹胀、腹鸣使小孩很难受，可以适当给小孩服用双歧杆菌制剂，这是一种非处方药，在普通药店都能买到，它能减轻小孩腹胀、腹鸣的症状。照顾这样的宝贝，最好先去医院确诊下这种情况都不会建议再继续母乳，可以先服用专业治疗型的氨基酸分子类的奶粉，来帮助宝贝过渡到正常阶段，同时还要加强小孩自身的免疫建设，宝贝自身的免疫系统强大了，就不会出现这种乳糖不耐受的情况了。以上就是我对于乳糖不耐受问题的回答，希望对你有帮助

2016-01-21 08:18:53