高血脂饮食注意事项

您好，高血脂患者平日里一定要限制一下自己对于动物脂肪以及糖类食物的摄入量，并且同时也要适当地增加一些优质的蛋白质的摄入。高血脂患者还要适当地禁食一些富含饱和脂肪酸的食物，比如猪油和牛油。 高血压高血脂患者平时要禁用的食物主要有白糖啊、红塘啊还有葡萄糖以及各种的糖制的甜食，比如说糖果啊、糕点啊、果酱啊还有蜜饯啊、冰激凌、以及甜饮料等等的一些食物，土豆最好也少吃一些。

2018-11-27 14:03:56

朋友你好，为了预防脑血管病变的发生，高血脂患者的饮食是很重要的。你好，高血脂患者的饮食注意事项如下，供您参考：1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。　　2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。　　　3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。　　4、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。　　5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。　　6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。

2016-01-20 22:46:43