问题描述：我今年40岁就绝经了，该怎么办。40岁女人绝经后该如何保养?
问题描述：我今年40岁就绝经了，该怎么办。40岁女人绝经后该如何保养?
女人40岁绝经，这种情况考虑有卵巢早衰，需要注意休息，养成良好的生活习惯，还要多运动来提高身体的免疫力，可以给予对症的调经治疗，多吃一些含有雌激素的食物，比如说蜂王浆，豆制品，大豆异黄酮等补充雌激素，能够推迟绝经，平稳的度过更年期，也有利于身体健康。
2019-03-02 21:33:04有可能会有这种可能，但随着现在生活水平的提高，女性的绝经期已大大延后了，一般是在50岁左右你也可能是月经不调引起，超过半个月也是可能的。如果实在不放心去医院做个检查也好
2016-01-21 01:42:04养成良好的饮食习惯——不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。另外，女性绝经期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。
2016-01-21 08:40:21增加蛋白质类食品——在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解绝经期不适。
2016-01-21 22:26:03展开全部内容