问题描述：如何有效预防精子活力低？
问题描述：如何有效预防精子活力低？
预防精子活力低，需从生活习惯、饮食、环境、疾病预防、情绪调节等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.生活习惯：多运动，增强体质，规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒。2.饮食：多吃富含锌、硒、维生素E等营养的食物，如牡蛎、坚果、蔬菜。3.环境：避免长时间处于高温、辐射环境，减少接触化学毒物。4.疾病预防：积极治疗生殖系统炎症，如附睾炎、精囊炎等。5.情绪调节：保持心情舒畅，减轻精神压力。总之，养成良好的生活和饮食习惯，预防相关疾病，保持良好心态，有助于预防精子活力低。
2018-08-18 16:38:47建议您完善病因学检查，结合病因积极治疗，祝您身体健康！
2016-01-23 07:42:37您好,正常精子活动率在75%以上,你的情况是精子成活率低.造成精液质量改变的病因很多,常见的有生殖泌尿系统感染,睾丸发育异常,激素异常,精索静脉曲张等,
2016-01-23 15:00:25展开全部内容