孕妈如何预防流产和难产？

孕妈预防流产和难产，要注意活动、饮食、产检、情绪、胎儿体重等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.活动：避免剧烈运动和过度劳累，适当活动增强抵抗力。2.饮食：保证营养均衡，控制体重合理增长，避免胎儿过大。3.产检：按时产检，及时发现异常，如胎盘前置等问题。4.情绪：保持良好心态，避免紧张焦虑引发宫缩。5.胎儿体重：密切监测胎儿发育，预防巨大儿导致难产。孕妈做好以上方面，能有效降低流产和难产风险，保障母婴健康。

2018-09-11 07:27:30

您好，若排除月经来潮前疼痛可自己用手自测看有无不良肿块若有可去医院做具体检查．

2016-01-24 07:31:58