平时如何有效预防不孕不育

预防不孕不育，需注意个人卫生、生活习惯、饮食、心理及定期检查等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.个人卫生：男女双方都应注重，女性要预防妇科疾病。2.生活习惯：避免洗澡温度过高，规律作息，少熬夜，戒烟酒。3.饮食方面：保证营养均衡，注意补锌补硒，多吃蔬菜水果。4.心理状态：保持心情开朗，减少精神紧张。5.定期检查：夫妻双方按时体检，早发现早处理问题。做好以上各方面，有助于降低不孕不育的发生风险。

2018-08-18 20:05:20

您好，很多三五食品就会导致不孕不育，男女双方都要注意个人卫生，要有良好的作息规律，少熬夜，有保持良好的心情，算好排卵期，去医院定时检查

2016-01-25 06:40:29