如何检查自身是否为酸性体质

2016-01-25 18:41:33

问题描述：如何检查自身是否为酸性体质

医生回答(5)

: 叶刚 副主任医师暨南大学附属第一医院

酸性体质可能有疲劳、睡眠差等表现，可通过唾液检测等方法判断。改变酸性体质，要注意饮食、运动等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.临床表现：易疲劳、睡眠不好、情绪不稳、免疫力低。2.检测方法：清晨连续三天空腹检测唾液，pH值小于7.35为酸性。3.饮食调节：多吃偏碱性食物，如苏打水、苏打饼干。4.运动改善：保持适量运动。5.不良习惯戒除：杜绝抽烟。综合多种方法可初步判断是否为酸性体质，如有异常，及时调整生活方式。
2018-11-29 13:30:07

: 李增沛 主治医师南阳市第一人民医院

健康指导：您好，经常疲劳的人多数属于酸性体质，酸性体质并不是一种疾病，所以不用担心，但是这种体质容易发生很多疾病，医学称酸性体质为肿瘤体质，所以检查平时饮食和生活作息注意调节，避免熬夜
2016-01-26 07:21:50

: 郭立军 医师家庭医生在线合作医院

根据你的情况分析，一般不是很确切的，体质是先天性的因素，还是建议及时的顺其自然，
2016-01-26 10:00:37

: 黄飞龙 医师家庭医生在线合作医院

你好，你的这种情况主要是低血压，一般糖尿病和遗传以及饮食有关。现在你主要是多吃生脉饮，适当的吃点淡盐水，低糖低脂的进食，不要吃过甜的食物，要预防糖尿病。
2016-01-26 10:49:45

: 申兰阔 医师家庭医生在线合作医院

健康指导：你好！糖尿病的发病的确和遗传有关，尤其是亚洲人种的发病率比较高。但不代表你一定就会得糖尿病，建议你从现在开始要注意饮食的调整，并密切关注每年体检空腹血糖的指标的数值好变化趋势。
2016-01-26 11:44:16

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